自我接受是什么意思？

自我接受

自我接受的程度会决定一个人转变、成长和学习新技术的能力。学习新技术或新的表达自己的方式其实就是在创造新自我。你把你的目标投射到了未来，你希望自己成长并实现这个目标。

市场会时刻让你面对自己的内心。你的内心状态可能是自信的、害怕的、看到了机会的、看到了亏损的、压抑的、极度贪婪的、客观的或幻想的，市场并不会产生这些心理状况，市场只是反应这些心理状况。

因此要想用新的方式表达自己（成为成功的交易者），你就要学会接受任何消极的心理状况和产生这些心理状况的心理因素，你要培养一个信念，无论你的内心如何，你都能转变自己。

为了说明自我认可的概念，我会以一个场内交易者为例子，因为他想改变自己的交易风格，所以他找我寻求帮助。当他刚开始到场内交易时，他认为"剥头皮" 交易最容易赚钱，所以他采用了"剥头皮"的交易手法，但是他亏损了。他很快就发现在场内和那么多交易者竞争，每笔交易就为了赚1～2 个基点，这太累了。所以，他想学习如何每笔交易多赚一点儿。

我们做的件事是为他制定交易计划。我们用简单的技术确定了日内的支撑点和阻力点，震荡区间则为7～10 个基点。计划的内容是∶ 他站在交易所场内，等待价格碰到他的目标点（在支撑点买入，或在阻力点卖出），建仓，等待市场走到目标点，平仓。如果他建仓后，市场反向波动了 2～3 个基点，他就要毫不犹豫地止损。我们分析了一些数据，我们认为每笔交易的亏损可以限制在2~3个基点之内。

当他天尝试这个计划时，他做的很好，他能等待市场走到他的进场点。然而，等到建仓时，他却不敢去建仓。按照计划，他应该在支撑点买人，但是他害怕价格还会下跌，所以他不敢买入。当市场停止下跌并上涨到他的进场点之上2 ～3 个基点处时，他买入了一份合约。按照计划，买入后就要等到市场反弹到10 个基点之上时再平仓，现在只剩下 7 个基点的空间了。

市场还没有到达阻力点，他就平仓了，只赚了2 个基点的利润。随后当市场涨到了阻力区时，他又像之前一样不敢交易。他担心市场还要继续上涨，他没有建仓。市场从阻力点下跌 3 个基点后，他建仓做空，赚了1 个基点的利润就平仓了，没有等到市场跌到支撑点。

当我们在当天收盘后总结他的交易时，他对自己很不满。他想自己，但是他没有按照计划去交易，他没有按照预定的价格进场或出场，总是少赚了几个点。只要承担2～3个基点的风险就能知道一笔交易是否能赚钱，但是他没做到。同理，他急于赚钱，价格还没有到达目标点他就平仓了。他解释说是自己受伤的次数太多了，所以他没有耐心持有仓位。

很明显，他的消极体验和市场行为没有任何关系，和任意策略是否有用也没有任何关系。更重要的是，他不愿意承认自己的技术水平。他对自己的业绩感到愤怒，这表明他不能接受自己的水平和收益。虽然他天赚钱了，是长久以来的次赚钱，但是对他来说，这并没有产生积极的体验。他不认可自己，那么以后他就不能坚持持有赚钱的仓位。实际上，他给自己挖的坑越来越深，如果他想要成功的话，他必须自己拯救自己。

过了一段时间，他成功的概率提高了，他也越来越有信心了。